hormone sécrétée par l'épiphyse et servant à réguler les rythmes biologiques (= hormone du sommeil). « La lumière bleue émise par les écrans altère la synthèse de la mélatonine, l'hormone du sommeil, et retarde l’endormissement. »« Durant ses insomnies, ces désertions de mélatonine, il avait envisagé tout et son contraire. »